黑河中考体育新方案有哪些变化

展全思梦 2025-11-02 23:57:07

黑河中考体育新方案有哪些变化

2020年黑河中考体育新方案有哪些变化

　　2020黑河中考体育新方案主要有三方面变化：2020黑河中考总分保持不变。在分值上继续执行满分40分进入中考总成绩。

　　第二，项目有所调整。保留了800米(女)/1000米(男)测试项目；将立定跳远由选测项调整为必测项目；取消了身高体重指数、肺活量体重指数2个必测项目和坐位体前屈、握力体重指数2个选测项目；增加了一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、原地双手掷实心球3个选测项目。

　　第三，评分标准提高。原《方案》各测试项目的评分标准普遍偏低，体现不出学生身体素质的差别。新制定的《方案》以《国家学生体质健康标准》为基础，提高了评分标准的区分度，更能体现出参加体育锻炼的重要性。

　　问：新方案的项目设置依据是什么？分值是如何分配的？

　　答：中考体育考试测试项目分为必测项和选测项，总分为满分40分。

　　在必测项目部分，共有2项，满分24分。其中，800米(女)/1000米(男)项目，主要考察学生的耐力，在练习该项目时能够增强学生的有氧耐力、身体协调性及心肺功能(满分14分)；立定跳远项目，主要考察学生的爆发力、弹跳力，及学生的腿部力量和腰腹力量(满分10分)。

　　在选测项目部分，学生可以根据自身的实际情况从以下3项中选测2项，每项满分8分。其中，一分钟跳绳项目，主要考察学生的身体协调性，同时在学生练习的过程中能够增强弹跳力、速度及身体协调性，使全身协调用力的得到更好的发展；一分钟仰卧起坐项目，主要考察学生的腰腹力量，学生在练习过程中如果腰腹力量增强，对立定跳远和原地双手掷实心球的成绩提高都有所帮助；原地双手掷实心球项目，主要考察学生的上肢力量、腰腹力量及身体的协调性，该项目的设置也是考虑到部分肥胖学生的实际情况。

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